activiteiten

Mindfulness-at-work | JanWillem Boelens

 
 
 

Mindfulness activiteiten

 
 
– Introductie workshop, voor organisaties of bedrijven.
In een workshop van 1,5 uur ervaar je de essentie van Mindfulness en weet je waarom Mindfulness beoefening ook voor jou zinvol is op de werkvloer of in je dagelijks leven.
 

– Basis cursus Mindfulness
2 daagse of 4 dagdelen durende cursus waarbij je oefent in en met een grote verscheidenheid aan werkvormen, uitwisseling met andere deelnemers en achterliggende theorie. Inclusief Syllabus en oefen CD.
 

– Verdiepende training Mindfulness
2 daagse training waarbij allerlei aspecten van je binnenwereld zoals behoeften, gevoelens en emoties, het denken nader worden onderzocht. Intensief aandachtige beoefening, reflectief zelfonderzoek, uitwisseling met andere deelnemers en verdiepende theorie.
 

– Mindfulness stilte retraite
3 daagse intensieve training van aandacht, grotendeels in Stilte. Om bij te komen in of na hectische tijden of als je wilt bezinnen. Rustig en sfeervol vertoeven in mooie omgeving zonder verplichtingen en alle ruimte voor jezelf. Met overnachtingen en biologisch eten.